維持平穩的遠距離戀愛，至少要符合「三高三低」的條件。

「遠距戀愛」與「對面戀愛」雖然都是戀愛，但它們絕對是不同的兩件事。遠距戀愛多了距離的美感與刺激，但卻不是人人適用。

維持平穩的遠距離戀愛，至少要符合「三高三低」的條件。

第一，「高安全感」：在一段遠距關係中，能看見對方的機會很少，必須具備相當的安全感才能維持。如果需要時時掌握對方的行蹤，還是換個同地區的伴侶比較好。

現代的遠距戀愛高度仰賴視訊溝通，其實這類科技多少還是會有些時間差，對於心思細膩的人，時間差常常造成察言觀色的干擾。在螢幕前說話時，臉部細微的表情變化無法完全配合說話的速度，例如，口中說著「我愛你」，但表情卻慢了一點才傳送過來，於是感覺就不像面對面時那麼愛了。不少情侶面對面談話的時候非常甜蜜融洽，但如果透過長途電話或視訊溝通，就會莫名其妙地感覺不對勁，但又說不出哪裡怪怪的。在這種狀況下，沒有安全感的人容易覺得對方態度不積極，開始懷疑感情是否疏遠或冷淡了……萬一網路速度時快時慢，溝通可能反而變成一場災難，還不如不要連線，發發電子郵件或許好些。

第二，「高想像力」：對方沒辦法常在身邊，所以使用電話或網路談戀愛時，必須運用大量的想像力，把聲音或文字具象化，以便感覺對方真的就在身邊。例如，在即時通訊上，對方傳來：「晚安！寶貝」附加一個嘟嘴親吻的圖示。有些人可以感受到一陣酥麻，就像真的被親吻，但有些人卻一點感覺都沒有。據說在遠距戀愛中如魚得水的人，非常擅長憑空體會，甚至擁有高滿足度的親密關係……

第三，「高穩定度」：個性和情緒穩定度高的人，可以和情人久久才見一次面或通一次話，即使間隔相當的時間，下次聯繫時仍能銜接感覺。但如果性格或情緒不夠穩定，每次連繫的間隔之中，心緒起伏過多，容意擾亂相處時儲存的記憶，下次連繫時只覺恍若隔世，一點也不親密，很容易在孤單感中琵琶別抱。　

此外，還有「三低」的條件──

第一，操縱欲低。操縱欲強的人，喜歡要求情人做這做那，最好一切都按照他的意思完成，而且越快達到越好。就像操控傀儡般，可以立即驗收情人受到擺弄的反應──只要拉動一根線，對方就往右轉，動另一線，就往前走。這類需要在關係中「閱兵」並感受自己影響力的人，非常不適合遠距戀愛，誰知道遙遠的情人在離線或關機之後，到底有沒有隨著自己的指令起舞呢？

第二，誘惑度低。如果雙方週遭的誘惑都很多，經常有人主動示好獻殷勤，遠距情感終究不敵近水樓台。

第三，依賴度低。舉凡工作壓力、人際困擾、特殊節日或生病看醫生，都要習慣獨立完成，不能期待有人接送或陪伴(或填醫院的同意書！)

甚麼？這樣不像戀愛？這就見仁見智了──說不定試過之後，才發現自己竟是那個不喜歡被掌控又不喜歡接送的人呢！