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目前分類:我的偶像--鄧惠文專欄 (2)

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鄧惠文:關係相對論

Text / 鄧惠文 七月號《美麗佳人》 Photo / 達志

兩個人之間,一個比較喜歡分享,另一個比較喜歡獨處。難道就不能同步嗎?

女人吃了一塊手工餅乾,接著也拿了一塊給男人:「這個蠻好吃的!」

男人搖搖頭:「我不餓。」
女人:「試試看嘛!」
男人:「我現在真的不想吃!」
女人:「為什麼每次我叫你做點甚麼,你總是說不?」
男人:「為什麼妳總是要叫我做點甚麼?」
 
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「你怎麼了?」
「沒有啊!我有說甚麼嗎?」
「就是因為你都沒說話,所以才問你怎麼了。」
「沒說話不就是沒事嗎?」
「沒事為什麼不說話?你在想什麼?」
「……」
「你知不知道,我們之間最大的問題就是你都不溝通!」
「……」
「你說話啊!」
「好吧,那我就說了。我們之間最大的問題,是你永遠都很吵!」
 
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兩個人之間,一個比較喜歡分享,另一個比較喜歡獨處。一個比較主動,一個比較被動。一個比較熱情,一個比較淡定。一個嘮嘮叨叨,一個惜字如金。一個負責糾正,一個總會犯錯。一個犧牲奉獻,一個自我中心。一個噓寒問暖,一個厭惡控制。一個緊迫盯人,一個躲躲藏藏。
 
難道就不能同步嗎?
 
心理學家Henry Dicks對伴侶關係進行過深入的分析,提出「潛意識搭配」的理論。伴侶之所以結合,並不只是根據理性的選擇,未經覺察的內在意識可能驅使我們投向某些理性上無法解釋的伴侶。其中,最讓人困惑的就是「互補特質」之間的吸引力──有時內在自我需要藉由性格相對的伴侶,中和自己人格中的顯著功能,或是補足自己人格中的弱勢功能。典型的例子是:凡事深思熟慮但情感障礙的學究男,愛上情緒強烈但很少思考的熱情外向女。或是一生謹言慎行、乖巧保守的閨秀,愛上顛覆規範、不受拘束的浪子。
 
如果無法覺察自我尋求互補伴侶的深層動力,這些個性相反的伴侶在熱戀期過後,就開始因為彼此個性的相異點而感到不安,不斷地指責、抱怨對方,甚至對於自己當初的選擇懊悔不已。表面上看起來,好像是希望把對方變得跟自己一樣,但仔細觀察,就會發現他們常用的方法,反而是在激發對方相反的特質。例如,對於一個浪漫不羈的伴侶,重視安定的這方越是強加約束,只會越加見識到他強大的逃亡意志。
 
如果想解決與伴侶之間惱人的反差,首先必須深刻思考自己的性格特質,試著去感受自己對於相反特質的恐懼,以及又愛又恨的矛盾情結。
 
改變兩人攻防關係的秘訣,並不是施予更大的矯正力,不是逼迫對方改變,而是嚐試「趨近對方」的做法,如此才能產生中和與角色互換的效果,讓彼此的性格都更完整成熟。

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鄧惠文:親愛的,遠遠就好

Text / 鄧惠文 五月號《美麗佳人》 Photo / 達志


維持平穩的遠距離戀愛,至少要符合「三高三低」的條件。

 

「遠距戀愛」與「對面戀愛」雖然都是戀愛,但它們絕對是不同的兩件事。遠距戀愛多了距離的美感與刺激,但卻不是人人適用。

維持平穩的遠距離戀愛,至少要符合「三高三低」的條件。

第一,「高安全感」:在一段遠距關係中,能看見對方的機會很少,必須具備相當的安全感才能維持。如果需要時時掌握對方的行蹤,還是換個同地區的伴侶比較好。

現代的遠距戀愛高度仰賴視訊溝通,其實這類科技多少還是會有些時間差,對於心思細膩的人,時間差常常造成察言觀色的干擾。在螢幕前說話時,臉部細微的表情變化無法完全配合說話的速度,例如,口中說著「我愛你」,但表情卻慢了一點才傳送過來,於是感覺就不像面對面時那麼愛了。不少情侶面對面談話的時候非常甜蜜融洽,但如果透過長途電話或視訊溝通,就會莫名其妙地感覺不對勁,但又說不出哪裡怪怪的。在這種狀況下,沒有安全感的人容易覺得對方態度不積極,開始懷疑感情是否疏遠或冷淡了……萬一網路速度時快時慢,溝通可能反而變成一場災難,還不如不要連線,發發電子郵件或許好些。

第二,「高想像力」:對方沒辦法常在身邊,所以使用電話或網路談戀愛時,必須運用大量的想像力,把聲音或文字具象化,以便感覺對方真的就在身邊。例如,在即時通訊上,對方傳來:「晚安!寶貝」附加一個嘟嘴親吻的圖示。有些人可以感受到一陣酥麻,就像真的被親吻,但有些人卻一點感覺都沒有。據說在遠距戀愛中如魚得水的人,非常擅長憑空體會,甚至擁有高滿足度的親密關係……

第三,「高穩定度」:個性和情緒穩定度高的人,可以和情人久久才見一次面或通一次話,即使間隔相當的時間,下次聯繫時仍能銜接感覺。但如果性格或情緒不夠穩定,每次連繫的間隔之中,心緒起伏過多,容意擾亂相處時儲存的記憶,下次連繫時只覺恍若隔世,一點也不親密,很容易在孤單感中琵琶別抱。 

此外,還有「三低」的條件──

第一,操縱欲低。操縱欲強的人,喜歡要求情人做這做那,最好一切都按照他的意思完成,而且越快達到越好。就像操控傀儡般,可以立即驗收情人受到擺弄的反應──只要拉動一根線,對方就往右轉,動另一線,就往前走。這類需要在關係中「閱兵」並感受自己影響力的人,非常不適合遠距戀愛,誰知道遙遠的情人在離線或關機之後,到底有沒有隨著自己的指令起舞呢?

第二,誘惑度低。如果雙方週遭的誘惑都很多,經常有人主動示好獻殷勤,遠距情感終究不敵近水樓台。

第三,依賴度低。舉凡工作壓力、人際困擾、特殊節日或生病看醫生,都要習慣獨立完成,不能期待有人接送或陪伴(或填醫院的同意書!)

甚麼?這樣不像戀愛?這就見仁見智了──說不定試過之後,才發現自己竟是那個不喜歡被掌控又不喜歡接送的人呢!


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